Une aventure de 3 jours
Un franchissement pour retrouver des espaces de ressourcement.
Se reconnecter à la simplicité des éléments naturels.
Chateau de Méridon: exemple de gite d’accueil
STAGE IMMERSION PARTIELLE dans la Nature
Hébergement dans un Gîte “Domaine des Anges” – Champagne
DEROULEMENT ET PROGRAMME
JOUR 1 – VENDREDI
16h30 : Accueil sur le site : Bannay (Marnes)
17h30 – 19h00 : Yoga (séance 1) Relaxation – Préparations – Asanas – Pranayama – Dhyana
19h00 – 20h00 : Promenade sur le domaine
20h00 : Cuisine – Préparation des repas à partir des ravitaillements
En fonction de la météo : Mise en place du feu – repas pique nique outdoor
21h00 : Bivouac léger outdoor – Feu – Musicologies diverses – 1ère Nuit aux étoiles si la météo le permet
Sinon ateliers dans le salon, feu dans la cheminée. Création de chapelets, forum de discussions, « Feu Philo »
JOUR 2 – SAMEDI
06h30 – 07h45 : Séance 2 Yoga – A jeun. Salutations au soleil et Kriyas – Nauli – Méditation.
08h00 – 09h00 : Petit Déjeuner
09h30 – 12h00 : Randonnée – Marche méditative – Rencontre avec les points remarquables du site : arbres, belvédère, grottes, forêt, églises…
12h00 – 13h00 : Courses d’appoint ravitaillement
13h00 – 14h00 : Déjeuner
14h00 – 15h30 : Sieste puis Thé et Goûter léger.
15h45 – 18h45 : Yoga (séance 3) – Pratique intégrale (1h30)
Atelier sur les centres énergétiques (45min)
Assise Silencieuse et méditation dirigée (45min)
18h45 – 19h45 : Atelier de création de Malas (chapelets en Pierres Fines et bois précieux)
20h00 : Bivouac – Dîner – Feu – 2ème Nuits aux étoiles – Sons percussifs
JOUR 3 – DIMANCHE
06h30 – 07h45 : Yoga (séance 4) – A jeun. Salutations au soleil et Kriyas – Nauli – Méditation.
08h00 – 09h00 : Petit Déjeuner
09h30 – 11h30 : Yoga (séance 5) – Pratique intégrale (2h00)
11h30 – 12h30 : Ballade Nature – Débriefing
12h30 – 13h30 : Déjeuner
14h00 : Fin de Stage – Retour
LISTE DES EQUIPEMENTS INDISPENSABLES et LISTE DE RAVITAILLEMENT
Une liste de Ravitaillement sera envoyée en pdf, afin de constituer l’approvisionnement nécessaire aux 3 jours de stage.
L’ organisation peut subvenir à la constitution de ce pack de vivres, contre une majoration de 90euro.
CONDITIONS et TARIFS des STAGES IMMERSION PARTIELLE
Prix du Stage : 180 euros par personne
Ce tarif s’entend sur la prestation d’organisation du stage et des différents ateliers.
Il ne comprend pas le transport, l’hébergement et la restauration, à la charge des participants.
L’hébergement et la réservation des chambres sont à régler séparément (cf. document concernant l’hébergement), en direct avec le gite.
Hébergement :
Le Domaine des Anges – un coin de paradis au cœur du Champagne
Rue du Nid Bannay 51270
https://www.homelidays.com/hebergement/p6274646
Prix à titre indicatif : 110 euros les 2 nuits – Restauration non comprise, à la charge des participants (voir Ravitaillement).
Le Domaine du Fan –
www.domainedufan.com
Prix à titre indicatif : 198 euros les 2 nuits avec chambre au Château et restauration complète
Ce tarif, par personne et par nuitée sont en pension complète qui comprend : le petit déjeuner, le déjeuner, une pause goûter, le diner, thé, infusions et café en continu ainsi que votre hébergement.
Pré-inscription / liste d’attente
La pré-inscription (ou l’inscription sur la liste d’attente le cas échéant), peut se faire par mail ; tant que l’inscription n’a pas été confirmée (voir ci-dessous), vous restez sur la liste des pré-inscriptions et votre place n’est pas réservée.
Note : pour la pré-inscription, veuillez nous envoyer vos coordonnées postales, no. de tél. et adresse e-mail.
Inscription
Pour confirmer votre inscription, vous pouvez soit payer un acompte de 130 euro ou payer l’intégralité du stage en une fois. Votre place sera réservée et vous recevrez ensuite les documents de stage.
Annulation / désistement
Des frais d’annulation de 40 euros seront perçus jusqu’à trois semaines avant le début du cours. Le reste de l’acompte sera alors remboursé, moins les frais bancaires.
Passé ce délai, donc moins de trois semaines avant le début du stage, l’acompte d’inscription n’est pas remboursé.
Responsabilité
Chaque participant/e porte la responsabilité de sa personne et de sa santé. Les organisateurs ne répondent d’aucun dommage matériel, corporel ou autre.
Il n’est pas possible de faire des enregistrements sonores et des photos pendant le cours. La consommation de drogues est strictement interdite.
Hébergement Stage Immersion Partielle
Vous recevrez toutes les informations sur l’hébergement au moment de l’envoi des informations pratiques, une fois que le groupe sera formé après confirmation des inscriptions.
L’hébergement est payé séparément, le premier jour du stage.