bivouac

Une aventure de 3 jours.
Un franchissement pour retrouver des espaces de ressourcement.
Se reconnecter à la simplicité des éléments naturels.

Stage de Yoga en immersion totale dans la nature avec mise en place d’un bivouac.

Les participants apportent leur campement et leur ravitaillement, ou contactent préalablement l’organisation afin que celle ci leur fournisse les vivres et l’équipement nécessaire à un établissement confortable.

Les ateliers yoga ont lieu en pleine nature.

 

 

Stage Totale Immersion dans le Jura à 470 km de Paris

Vendredi Samedi Dimanche 27, 28 et 29 mai 2016

Dans le Jura, sur la commune de Longchaumois

Cascade Juraeau ruisselante jura

 

 

 

 

 

 

 

 

DEROULEMENT ET PROGRAMME

JOUR 1 – VENDREDI

10h00 :                      Point de rencontre à la Porte de Saint-Cloud Brasserie Les 3 Obus

10h30 :                      Départ

12h30 – 13h30 :       Arrêt Pique nique Aire d’autoroute

15h30 :                      Pause locale

15h45 :                      Reprise Trajet

17h00 – 17H30 :       Arrivée sur site de la Commune de destination. Courses d’appoint de produits locaux.

18h00 :                      Arrivée sur site Nature Immersive. Montage du Camp de Base

19h00 – 20h30 :        Yoga (séance 1) : Relaxation – Préparations – Asanas – Pranayama – Dhyana

21h00 :                      Cuisine Bivouac – Feu – Musicologies diverses – 1ère nuit aux étoiles

22h30 :                      Extinction

 

riviere juragrotte jura

 

 

 

 

 

 

 

 

JOUR 2 – SAMEDI

06h30 – 07h45 :       Yoga (séance 2) – A jeun. Salutations au soleil et Kriyas – Nauli – Méditation.

08h00 – 09h00 :       Petit Déjeuner

09h30 – 12h00 :       Randonnée – Marche méditative – Rencontre avec les points remarquables du site : arbres, belvédère, grottes, forêt, églises…

12h00 – 13h00 :       Courses d’appoint Ravitaillement

13h00 – 14h00 :       Déjeuner

14h00 – 15h30 :       Sieste puis Thé et Gouter léger.

15h45 – 18h45 :       Yoga (séance 3) – Pratique intégrale / 1h30

Atelier sur les centres énergétiques / 45min

Assise Silencieuse et méditation dirigée / 45min

18h45 – 19h45 :       Atelier de création de Malas – Chapelets en Pierres Fines et bois précieux

20h00 :                      Bivouac – Diner – Feu – Nuit aux étoiles – Sons percussifs et Voyages chamaniques.

grand esprit jura aigle jura

 

 

 

 

 

 

 

JOUR 3 – DIMANCHE

06h30 – 07h45 :       Yoga (séance 4) – A jeun. Salutations au soleil et Kriyas – Nauli – Méditation.

08h00 – 09h00 :       Petit Déjeuner

09h30 – 11h30 :       Yoga (séance 5) – Pratique intégrale / 2h00

11h30 – 12h30 :       Ballade Nature – Débriefing

12h30 – 13h30 :       Déjeuner

14h00 :                      Fin de Stage – Retour

 

 

ATELIERS PROPOSES :

  • Construction du camp de base – Campement en pleine nature.
  • 5 séances de Yoga
  • Bivouacs
  • 2 Randonnées Natures – Ballades en forêt
  • 2 Nuits aux Etoiles et autour du Feu
  • Construction de chapelets de méditation
  • Musicologie : tambours, hochets, Gongs Hang, flûtes, guitare, apportés par les participants
  • Initiation aux Voyages chamaniques
  • Méditations et Kriyas

 

LISTE DES EQUIPEMENTS INDISPENSABLES et LISTE DE RAVITAILLEMENT

Une liste des équipements indispensables vous sera communiquer sous la forme d’un fichier pdf dès que votre inscription sera validée.

L’organisation pourra fournir ce matériel si besoin, moyennant une majoration de 140 euro supplémentaires.

 

Une liste de Ravitaillement sera également envoyée en pdf, afin de constituer l’approvisionnement nécessaire aux 3 jours de bivouacs.

Là encore, l’organisation peut subvenir à la constitution de ce pack de vivres, contre une majoration de 90euro.

 

 

CONDITIONS et TARIFS des STAGES IMMERSION TOTALE

Prix du Stage : 260 euros par personne

Ce tarif s’entend sur la prestation d’organisation du stage et des différents ateliers.

Il ne comprend pas le transport, l’hébergement et la restauration, à la charge des participants.

Le matériel de campement, le bivouac, et les vivres sont donc à la charge des participants.

L’organisation propose un forfait « gestion complète bivouac et vivres » au prix de 95 euros supplémentaires.

Un acompte, pour un montant de 50% du prix total du stage, devra être versé pour confirmer l’inscription au stage au minimum 15 jours avant la date du stage.

La totalité du stage devra être réglé au départ le vendredi matin.

 

Pré-inscription / liste d’attente 

La pré-inscription (ou l’inscription sur la liste d’attente le cas échéant), peut se faire par mail ; tant que l’inscription n’a pas été confirmée (voir ci-dessous), vous restez sur la liste des pré-inscriptions et votre place n’est pas réservée.

Note : pour la pré-inscription, veuillez nous envoyer vos coordonnées postales, no. de tél. et adresse e-mail via la rubrique Contact.

 

Inscription 

Pour confirmer votre inscription, vous pouvez soit payer un acompte de 130 euros ou payer l’intégralité du stage en une fois. Votre place sera réservée et vous recevrez ensuite les documents de stage.

 

Annulation / désistement 

Des frais d’annulation de 40 euros seront perçus jusqu’à trois semaines avant le début du cours. Le reste de l’acompte sera alors remboursé, moins les frais bancaires.

Passé ce délai, donc moins de trois semaines avant le début du stage, l’acompte d’inscription n’est pas remboursé. 

 

Responsabilité 

Chaque participant/e porte la responsabilité de sa personne et de sa santé. Les organisateurs ne répondent d’aucun dommage matériel, corporel ou autre.

Il n’est pas possible de faire des enregistrements sonores et des photos pendant le cours. La consommation de drogues est strictement interdite.